Virginie GIRAUD-MOINE

Sophrologue relaxologue diplômée

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apprendre à mieux gérer son stress et  se détendre

éliminer les tensions musculaires inutiles et améliorer sa respiration

retrouver un sommeil réparateur

améliorer ses capacités de concentration et de mémorisation

se préparer sereinement aux examens  et compétitions sportives

se libérer d’une addiction (tabac, compulsions alimentaires,…)

vivre sa grossesse de façon harmonieuse et préparer son accouchement

et surtout, évoluer vers un « mieux-être »!

 

Au fil des séances je vous proposerai des outils issus de la relaxation et de l’hypnose. Ces techniques basées sur des mouvements, des respirations et des visualisations vous aideront à surmonter les difficultés du moment et vous accompagneront vers une meilleure connaissance de vous-même et de vos potentialités.

Séances individuelles sur rendez-vous

06 26 09 06 30

(Gap et environs )

 sophro